各位有聽過，訓練"呼吸肌肉"這件事情嗎？
運動是門有趣的學問，越是深入，就會...

各位有聽過，訓練"呼吸肌肉"這件事情嗎？
運動是門有趣的學問，越是深入，就會發掘更多可以讓自我提升的細節。現在的訓練已經不是拚命的跑、跑、跑了...，講求的是科學和效率，尤其是對於我們這種社會運動員，更要去思考如何在有限的時間和空間裡，做最有效的練習。
呼吸訓練器有個好處是，它不限於場地環境，逛街或坐辦公室也可以帶著練，很便利:)

#Bravo呼吸訓練器
#高原反應

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